Akne är ett hudtillstånd som fläckar huden eller desinficerar den med finnar, hudormar, rödaktiga pustler eller cyster.
För många människor, särskilt ungdomar, är det inte en enkel passagerarödelse som bara varar några månader, utan en allvarlig hudsjukdom. Tonåringar har alltid drabbats mest. Enligt vissa experter påverkas cirka 80 procent av dem i varierande grad av akne.
Hur kan du bekämpa detta tråkiga problem som generar så många människor?
1) Kom ihåg att nervösa spänningar och känslor kan stimulera sebaceous utsöndring. Det kan hända att en stor finn dyker upp strax före en viktig händelse eller under de efterlängtade undersökningarna. Försök kontrollera ångest och inte stressa dig själv för mycket. Kanske njuta av vackra promenader i friluft eller hälsosam rekreation för att lugna dig.
2) Vet att det inte finns något mirakelläkemedel för att bekämpa finnar och akne när det gäller reklam. Men det finns produkter som geler, krämer, rengöringslotioner, tvålar och ansiktsmasker som innehåller bensolperoxid (ett antibakteriellt medel) som hjälper till att hålla akne under kontroll. Det är dock alltid viktigt att rengöra huden noggrant med en tvål eller lotion som desinficerar porerna så att den inte smittas. Undvik feta eller kosmetiska oljor baserade på fettoljor och borttagning av smink innan du sover.
3) I fall av oroande och desinficering av akne är det bra att konsultera läkaren, och särskilt kontakta en hudläkare, som kommer att kunna ge dig råd om de mest lämpliga produkterna för rengöring av huden och en exakt omsorg att följa.
4) Ta hand om din hälsa i allmänhet, nära dig själv på ett hälsosamt och balanserat sätt, träna, stanna utomhus så mycket som möjligt och sova nog. Detta hjälper till att minska uppkomsten av finnar . Undvik livsmedel med låg näringsämne och icke-naturliga livsmedel, föredra frukt, perfekt för frisk hud.
5) Slutligen beväpna dig med mycket tålamod! Eftersom det tog en viss tid innan problemet uppstod, bör du inte förvänta dig att det försvinner över en natt. Vissa tar ett år för att få behandling, men förbättringar kan ses så tidigt som sex veckor. Följ noggrant ovannämnda råd och all behandling som indikeras av din läkare, din akne försvinner med tiden!